 |
售價:196  |
JOHN也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距,最近有些網友在問笑容力：93道笑容練習，鬆綁難解的糾結情緒，活出自在的輕盈人生要去哪裡買最便宜呢?網路價格隨時會調整,請以原網購平台資料為準！整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊. |
TERRENCE也嘗試積極推荐,並介紹我該商品優缺點。一直以來我都很相信TERRENCE推荐的東西。笑容力：93道笑容練習，鬆綁難解的糾結情緒，活出自在的輕盈人生 等好久終於開賣了超讚的啦！最近有些網友在問笑容力：93道笑容練習，鬆綁難解的糾結情緒，活出自在的輕盈人生要去哪裡買最便宜呢?網路購物EC是擋不住的趨勢,可以方便比價只要用功通常都能買到相對便宜的商品！ |
內容簡介笑容力是一種態度，是在逆境中保持微笑的堅韌；是對挫敗一笑置之的瀟灑。 ************************************************************** 日本系列著作狂銷20萬冊 心理諮商師‧日本禪宗知客僧 植西聰作品 遇上壞事的時候，反而更應該微笑 放不開手的執著、受了傷的自尊、氣憤難平的怒火…… 只要願意揚起嘴角，就能慢慢振作，一點一滴撫平內心 請相信自己，復原的力量始終在你身上 ************************************************************** 好的表情，會產生好的心情； 好的心情，會創造好的事情。 93個訣竅，鍛鍊笑容力， 當低潮來襲， 扭轉每況愈下的負面情緒，改以微笑迎接美好事情 【內心的20%留白】 無論多麼努力，難免發生意外 要求100%完美，反而容易被小小的不順利擊敗，為內心保留20%的喘息空間剛剛好 【消極地不放棄V.S.積極地放棄】 堅持到底很好，但也有難以繼續的時候 與其消極硬撐，不如積極放棄，爽朗地朝下個目標全速前進 【笑的想像訓練】 經常想像笑著的自己 習慣正面的自我形象，就會有越來越多自信與勇氣面對困難與挑戰 【思考的重新框架】 將想法從「只剩下…」轉變為「還有…」 讓原本緊張的情緒獲得舒緩，放輕鬆才能展現最好的實力詳細資料ISBN：9789863811558 叢書系列：THE ONE 規格：平裝 / 224頁 / 25K正 / 14.8 X 21 X 1.4 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  內容連載進行「笑的想像訓練」，會讓你的個性變開朗 運動選手會進行一種叫做「想像訓練」的練習。 這種訓練與活動身體的訓練不同，是「在心裡進行的」。 訓練的方式是在心裡想像「自己在比賽中表現得很好的樣子」、「自己並未過度緊張、用平常心面對賽事的樣子」、「自己在比賽時受到觀眾讚賞的樣子」。 這種訓練跟身體訓練一樣，每天都要習慣性的進行。 只要持續進行這種「用想像所做的訓練」，就能帶著自信與勇氣面對比賽了。在壓力極大的正式比賽時，也能充分發揮自己的能力。 「在心裡一笑置之」也適用於「想像訓練」。 你可以想像「當遇到讓你沮喪不已的事情時，你仍然精神百倍地笑著克服的情景」。 你可以想像「當處於艱困的狀況下，你仍然笑著將眼前難題加以解決的情景」。 只要像這樣不斷進行「笑的想像訓練」，之後不管遇到任何事情，你都有辦法積極地處理。 你會漸漸塑造出一個堅強的自己，有自信面對你的人生，不會被任何事情擊倒。 你不會繼續過度在意別人的眼光，能夠坦然地表現出自己。 最重要的是，你的個性還會變得越來越開朗。 想像一下「你對事情一笑置之的樣子」。 ********************************************************** 人之所以炫耀，是因為「想要隱藏自己的短處」 有些人很喜歡炫耀，總是用一種居高臨下的態度來對待他人。 這種人會耀武揚威地說「我是一個這麼了不起的人」，還會用「你跟我比起來根本就一無是處」的口吻來說話。 不過，這種類型的人真的很有自信嗎？事實上，往往並非如此。 這種類型的人其實非常沒有自信。 講得直接一點，這些人身上充滿著滿滿的自卑感。 但是，他們不希望別人知道自己其實「很弱小」、「很沒用」，所以就在別人面前虛張聲勢。 讓人們看到他表現得很了不起的樣子。 然而，這種類型的人在炫耀完後，等到一個人獨處時，又會陷入自我厭惡的情緒當中。 硬是逞強的結果，造成了心理上的反彈，於是當他一個人獨處時，他就會更加深刻地體認到自己很弱小、很沒用，為此而感到相當痛苦。 所以，這種類型的人總是不斷重複這樣的循環，先是講得很了不起，講完後又開始情緒低落，先是在人前炫耀，接著又陷入自我厭惡的狀態中。 要是不斷重複這樣的循環，總有一天內心會變得筋疲力竭。 你不需要勉強隱藏自己脆弱的部分、不足的部分，只要用你真實的模樣自然地生活就好了。看完整內容連載 主題活動【情緒這堂課│7折起】用圖像對話，發現你潛藏的寄生情緒 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
